Glossário Técnico de Podologia:

Fascite Plantar: Do Português: Fascite Plantar (também referida como Fasciose Plantar, por ser mais degenerativa que inflamatória). Do Latim: Do latim fascia (faixa, banda) e plantaris (relativo à planta do pé), com o sufixo -itis (inflamação) ou -osis (condição, degeneração). Refere-se à condição da fáscia plantar.

Definição Detalhada: A Fascite Plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar, envolvendo a inflamação ou degeneração da fáscia plantar – uma espessa banda de tecido fibroso que se estende do osso do calcanhar (calcâneo) até a base dos dedos dos pés. Essa estrutura crucial suporta o arco do pé e desempenha um papel vital na mecânica normal do pé durante a caminhada e a corrida. A dor é tipicamente mais intensa com os primeiros passos pela manhã ou após períodos de repouso, tendendo a diminuir com o movimento inicial, mas pode piorar após longos períodos em pé ou atividade física. Pode ser unilateral ou bilateral.
Causas Comuns: Sobrecarga ou estresse repetitivo na fáscia (ex: aumento súbito de atividade física, longos períodos em pé), uso de calçados inadequados (sem suporte de arco ou amortecimento), obesidade, formato do pé (pés planos ou arcos muito altos), encurtamento do tendão de Aquiles ou da panturrilha, e idade (mais comum entre 40 e 60 anos).
Exemplo Prático: Uma pessoa sedentária decide começar a caminhar longas distâncias diariamente e, após algumas semanas, acorda com uma dor aguda no calcanhar que melhora um pouco ao longo da manhã, mas retorna após um dia de trabalho em pé. O podólogo, ao avaliar o histórico e realizar o exame físico (incluindo palpação da fáscia), pode diagnosticar Fascite Plantar e recomendar alongamentos, calçados adequados e, se necessário, órteses personalizadas.
Referências:
Fascite Plantar | Johns Hopkins Medicine
Fascite plantar - NHS
Fascite Plantar: Sintomas, Causas e Opções de Tratamento - Cleveland Clinic
Fascite plantar - Wikipédia
Fascite Plantar - StatPearls - Estante NCBI

Fissuras de Calcanhar: Do Português: Fissuras de Calcanhar (popularmente conhecido como "calcanhar rachado"). Do Latim: Fissura (fenda, rachadura) e calcaneum (calcanhar).

Definição Detalhada: As fissuras de calcanhar são rachaduras ou fendas que se formam na pele seca e espessada dos calcanhares. Podem variar de pequenas linhas superficiais a cortes profundos e dolorosos que sangram, tornam-se porta de entrada para infecções (bacterianas ou fúngicas) e causam grande desconforto ao caminhar. A pele do calcanhar perde sua elasticidade e hidratação, e a pressão contínua do peso corporal ao pisar leva à ruptura do tecido.
Causas Comuns: Pele seca e desidratada, falta de hidratação regular dos pés, uso de calçados abertos (sandálias, chinelos) que expõem e ressecam a pele, sobrepeso/obesidade, condições de pele (ex: eczema, psoríase), certas doenças sistêmicas (ex: diabetes, hipotireoidismo) e deficiências nutricionais.
Exemplo Prático: Uma pessoa que vive em clima seco e usa chinelos constantemente começa a notar que a pele dos seus calcanhares está áspera, esbranquiçada e, com o tempo, surgem pequenas rachaduras que causam dor ao caminhar. O podólogo pode realizar o desbastamento da pele seca e recomendar um plano de hidratação intensa e cuidados com os calçados.

Referências:
Calcanhares rachados - Clínica Mayo
Calcanhares rachados: causas, soluções e tratamento - Cleveland Clinic
Como tratar calcanhares rachados - Academia Americana de Dermatologia (AAD)
Calcanhares rachados: causas, tratamentos e prevenção - Healthline

Fratura por Estresse: Do Português: Fratura por Estresse. Etimologia: Termo descritivo de uma fratura causada por estresse mecânico repetitivo.

Definição Detalhada: A Fratura por Estresse é uma pequena fissura ou trinca no osso, que ocorre devido a micro traumas repetitivos e ao acúmulo de sobrecarga, sem que haja um único e grande trauma agudo. Diferente de uma fratura completa, é uma lesão por uso excessivo, onde o osso não consegue se remodelar e se reparar na mesma velocidade em que é danificado pelo estresse contínuo. Nos pés, é comum em ossos que suportam peso, como os metatarsos (especialmente o segundo e terceiro), o calcâneo (calcanhar) e a tíbia (canela). Os sintomas incluem dor que se desenvolve gradualmente, piora com a atividade física (especialmente atividades de carga e impacto) e melhora com o repouso. Pode haver inchaço e sensibilidade ao toque na área afetada. Se não tratada, pode evoluir para uma fratura completa.
Causas Comuns: Aumento súbito e excessivo na intensidade, duração ou frequência de atividades físicas (especialmente esportes de alto impacto como corrida, basquete, dança), fadiga muscular que reduz a absorção de choque, uso de calçados inadequados ou desgastados, mudança de superfície de treino, desequilíbrios biomecânicos, má nutrição, osteoporose e outras condições que enfraquecem o osso.
Exemplo Prático: Um corredor de rua aumenta drasticamente sua quilometragem semanal e, após algumas semanas, começa a sentir uma dor persistente no meio do pé, que piora ao correr e melhora ao descansar. Ao palpar a região, há sensibilidade. Uma ressonância magnética revela uma pequena fissura em um dos metatarsos, diagnosticando uma fratura por estresse.
Referências:
Fratura por estresse no pé: Tudo que você precisa saber - Tiago Baumfeld
Fraturas de stress: o que é, sintomas e tratamento - CUF
Fratura por estresse: o que é, sintomas, causas e tratamento - Tua Saúde
Fratura por estresse: Causas, sintomas e tratamento. - Instituto Lorentz
Fraturas por Estresse: Saiba o que são e como tratá-las - Dr. Rodrigo Macedo